体幹トレーニングのお知らせ

桜も満開が過ぎ4月も中旬になりましたね。

ゴールデンウィークも近づいてきてますね！

体幹トレーニングのお知らせです✨

スタジオAkko Klasseの体幹トレーニングは

Core Power Yoga CPY®️とAthlete Pilates AP™️

を組み合わせた大分では他に無いプログラムです！

Core Power Yoga CPY®️は

7人制ラグビーの日本代表合宿でも採用されています！

スポーツ医学に基づき機能解剖を重視したヨガで

疲れた体をリカバリーもでき、機能改善も目指します！

肩こりをスッキリ、腰痛予防も期待できるメソッドです！

ぜひこの機会に受講してみてください！

今月は2回開催予定💡

4月13日(土)19:00～20:30(残席2名)

4月28日(日)9:00～10:30(残席4名)

オープンクラスですのでどなたでも参加可能です！

料金は会員の方2500円、会員以外の方3500円となります。

動きやすい服でヨガマット、タオル、水分補給用飲み物を

お持ちください。

28日(日)はGW期間中！

朝活で体をスッキリさせて元気に過ごしましょ🎵

お申込、お問い合わせは

pilates_akiko☆yahoo.co.jp

(☆を@に変えて送信くださいm(__)m)

までお願い致します。