体幹トレーニングのお知らせ！

告知が遅くなりましたが

5月の体幹トレーニングのお知らせです!!

平成29年5月13日(土)19時～20時半

南大分公民館和室

マット、水分補給用飲み物、タオルをお持ちください！

料金はお一人2000円です。

連休で逆に疲れた、なんて方もいらっしゃるのでは💦

関節可動域を広げ、筋の長さを出すことで、血液の流れ

老廃物の排出機能を高めます!!

と同時に体幹部を強化します!!

はじめての方も、おひさしぶりな方も、毎回参加の方も

みんなで楽しく汗を流しましょ🎵

たくさんのご参加お待ちしています☆