お知らせ

もう2月も終わり💦

早いですね💦

3月の体幹トレーニングのお知らせです！

日時

平成29年3月11日(土)19時～20時半

場所

南部公民館和室

料金

2000円

持ってくるもの

ヨガマット タオル 水分補給用飲み物

コアパワーヨガとアスリートピラティスの90分の

レッスン✨

大分ではここでしか受けられません‼

柔軟性を高め、関節力を強化することで

アスリートは競技パフォーマンスを高める

ことができますし、

アスリートでなくても生活の質を高めて

腰痛、肩こりなどの不調を改善することが

期待できます!!

楽しみながら、しっかり汗を流しましょう✨

ご予約は

Pilates_akiko☆yahoo.co.jpまで。

(☆を@に変えてください)

沢山のご参加お待ちしています🎵

nanairo+pilates