Athlete pilates AP養成講座修了！

先週4日間、福岡にて
Athlete pilates AP養成講座を再受講してきました。

3年前京都にて養成講座は修了していますが、
今回は最新版を習得してきました!!

Athlete pilatesは、単に技術を習得するだけでなく、
骨格筋はもちろん、消化器系、内分泌系、神経系、免疫系
などにも網羅した内容になっています。

私の目標は、お客様の不調がどこから起きていて、どこを
改善すればその不調が変わるのかがちゃんとわかった上で
ピラティス、ヨガ指導ができる人になることです。

そのためには身体がスケルトンのように見えて、解剖学
生理学に精通していなければなりません。

そういうところからも、今回の養成コースはさらに知識の
点と点を結ぶことができて、今後の課題も見えてきました!!

参加するまでの日々は県外の同期と勉強会を開いたり、
医大生の生徒さんたちに家庭教師になってもらったり
何より－6キロ体重を落としたりと私なりに
精一杯取り組んで参加しました。
でも本橋恵美先生からは
「明子、あと－5キロね！」って(>_<)
きっと痩せたら良いことがまってるはず！

またコツコツ頑張っていきたいと思います。

生徒のみなさん！
学んできたことをしっかりアウトプットしていきますよ！
最新のピラティスメソッドをお楽しみください♪


さぁ～て今日もレッスン頑張っていきましょうかね！