山の日に朝活！

blog等で告知してから

すぐに定員になった

“朝活ピラティス&ヨガ”

本日無事に終了しました！

まずは朝のおつとめに参加させて

いただきました！

お祓いもしていただき

ありがとうございました！

レッスンではピラティスでカラダの

メンテナンスを！

ヨガで負荷を加え全身を目覚めさせ

呼吸✨

最後は少しトレーニング！

朝の風がとても心地よく

スッキリ、シャッキリした

朝活でした！

またやります🎵

ご参加いただきました皆さま

ありがとうございましたm(__)m