人気ブログランキング |
日中の気温もだんだんと高くなり
桜もまもなくといったところですね。
春を思いっきり満喫したいところですが
まだまだ新型コロナウイルスの感染拡大防止に
努めなければならない状況です。

スタジオAkko Klasseでは下記の通り
対策をしながら免疫力向上、運動不足解消のため
レッスンを行っております。
会員の皆さまにはお伝えしておりますが
ブログでもお伝え致しますm(__)m




新型コロナウイルス感染症についてのお願い

会員の皆さまにおかれましては日頃より
当スタジオをご利用いただき
誠にありがとうございます。

この度コロナウイルスに関してこれまで
当スタジオでは下記の対応を行っておりますが
引き続き行政機関の指導に従い適切に対応して参ります。

また会員の皆さまにおかれましては
ご自身の健康管理にご留意頂くとともに
咳、発熱等の症状が見られた場合や、
体調が優れない場合、
2週間以内に海外渡航歴があるお客様は
レッスンの振替をお願い申し上げます。

<施設安全対策>

・スタジオ内にアルコール消毒設置
・施設内の除菌清掃の強化
・レッスン中お客様のマスク着用可能
・レッスン終了後のスタジオ内の換気を実施

<トレーナーの予防対策>

・出勤前の検温
・マスク着用
・レッスン毎の手洗い、手指のアルコール消毒の徹底
・不要不急の外出を避ける
・海外渡航の自粛

レッスンでは免疫学の講義もさせて頂いております。
こんな時こそ運動で免疫力を高めて
ウイルスに負けないからだ作りをしていきましょう。
またしっかり体調管理に気を付けていきましょう。




先が見えそうで見えない状況ですが
手洗い等できることをしっかり行い、みんなで
この状況を突破しましょう。

# by nanairo-pilates | 2020-03-21 17:40 | 日々のこと

2019年12月31日✨

いよいよ2019年も今日が最後になりました。
最後の更新からあっという間に今日になり、
毎年反省の年末です😣

いつもブログを読んでいただきありがとうございますm(__)m

今年もピラティスで沢山の方とお会いできたこと
嬉しく思いますし、ご縁に感謝いたします。
今朝は早朝、神社にて朝のお参りに参加してきました。
私だけという贅沢なお参りでしたが冷えた空気のなか身の締まる
2019年末日のよいスタートとなりました。

毎年、私の一年
漢字一文字で表すと何かなあとか、一番の出来事は?
なんて考えるんですが、もうだんだん記憶が・・・

なので来年は一日一日を大事に丁寧に生きたい!!
と思います(笑)丁寧に生きてないわけではないですが
あまりにもあっという間すぎて💦
記録が大事だな、と手帳にいろんな項目作りましたよ(笑)

2020年はまた新たな挑戦をすることが決まっています。
ずっと勉強したかったことを学んできます。
それだけで上半期はあっという間な予感ですが
毎日丁寧にかつ楽しく過ごせたらと思います。

またピラティスだけでなく
トップアスリートも取り入れている
Core Power Yoga CPY® メソッドと合わせて
会員様にとびきりのコンディショニング時間を
ご提供して参りたいと思います。

2020年がみなさまにとって素晴らしい年となりますよう
願っております。
来年もよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えください✨
2019年12月31日✨_f0360837_08285170.jpg


# by nanairo-pilates | 2019-12-31 11:17 | 日々のこと
スタジオAkko Klasseでは皆様の健康維持、増進
心身の生活の質の向上を目指しレッスンを
ご提供させていただいております。
標記の件につきまして、今までスタジオオープン時も
通いやすい料金でできるだけ値上げをせず
皆様にご利用いただけるよう運営して参りましたが
本年10月1日からの消費税率の引き上げに伴い
スタジオ家賃等の経費、研修費等の値上げも
確実な状況になりました。
そこで苦渋の選択ではありますが
下記の通り10月からレッスン料を
本会員規約第6条7項により
改定させていただくことに致しました。
すでに会員の皆様には
文書にてお知らせし
ご了承をいただいておりますが
今後入会を希望される方は下記の料金を
ご参照くださいm(__)m

これからも皆様のお力になれるよう
また、レッスンの質をより向上させ
皆様の生活の質の維持、向上を目指し
努力して参る所存です。
今後ともよろしくお願い致しますm(__)m

入会金
5,000円(~2019年12月31日)
※来年1月1日から変更になります。
※年内に入会される方がお得です
※当スタジオは年会費、登録料はいただいておりません。

月謝
月4回6,000円

チケット
5回券10,000円(3ヶ月有効)
10回券19,000(6ヶ月有効)

通い放題
1ヶ月10,000円

体験料
1,500円(1回のみ)

プライベートレッスン
4,500円~
※時間、内容により変わります

体験等のお問い合わせは
お名前、連絡先を明記の上
下記のアドレスにお送りくださいm(__)m
pilates_akiko☆yahoo.co.jp
(☆を@に変えて送信してください)

スタジオAkko Klasse
代表 井上 明子

# by nanairo-pilates | 2019-09-20 12:53 | スタジオAkko klasseについて

メモメモ!

あっという間に9月も下旬になりました💦
最近は気温の変化が大きく体調を崩されている方が
多いように思いますが皆様いかがですか?

メモメモ!_f0360837_06242944.jpg

私の方は、皆さんもそうだと思いますが
やらなきゃいけないことが山積みな毎日で
頭が混乱している日々です!!
ですが、そういう時はとにかく
書き出して書き出して(笑)!!
ジャンル問わず思い付いた
やらなきゃいけないこと、
やりたいことを書きまくります。
例えばスタジオの作らなきゃいけない書類や
調べたい解剖学、運動生理学のこと、
買わなきゃいけない日用品や
読みたい本のタイトル
研修の申込や備品の発注、
新しいフライヤーや名刺作成
行きたいお店、行きたいライブ、
旅行などなど。

書き出してから今度はジャンルに分けて、
期限付きのものやいつまでにするかを
明確にして、優先順位を決めてから
実行!!
今はメモもスケジュールも
携帯に保存の時代なのに
私は書き出す方式(笑)
クリアしたら赤線で消す!

やることだけでなく
スタジオのコンセプトや形作りをするときも
書いて整理しますね!

「忘れてた!!」「何からやる~?」
ってことが無いようにメモは私にとって
大事なアイテムですね。
おしゃれなメモ用紙も付箋紙も気に入ってますが
カレンダーの裏とか最高のメモ用紙ですね(笑)


# by nanairo-pilates | 2019-09-20 06:14 | 日々のこと

スタジオAkko Klasse3年目✨

令和元年も2ヶ月が過ぎ
今日から下半期スタートです✨
昨日は
上半期の穢れを祓っていただきました!
スタジオAkko Klasse3年目✨_f0360837_07491984.jpg
また手作りの水無月を頂き
下半期の無病息災を願いました!
スタジオAkko Klasse3年目✨_f0360837_07493675.jpg
そして今日から下半期スタート✨
と同時にスタジオAkko Klasseは
3年目を迎えます✨
これもスタジオに来てくださる皆様
そして私を支えてくださる皆様
応援してくださる皆様
家族のお陰です。
皆様本当にありがとうございますm(__)m
トレーナーとしても11年目を迎えます。
これからも予防医学や運動療法の観点からも
皆様の身体作り、コンディショニングのお手伝いを
していきたいと思います。

今後ともよろしくお願い致しますm(__)m

ピラティス・ヨガ・体幹トレーニングスタジオ
Akko Klasse
井上 明子

# by nanairo-pilates | 2019-07-01 07:48 | スタジオAkko klasseについて

大分市を中心にピラティスとヨガを組合わせたメニューで身体の内側から変身させるサポートをしています!


by nanairo-pilates
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30