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スタジオAkko Klasse3年目✨

令和元年も2ヶ月が過ぎ
今日から下半期スタートです✨
昨日は
上半期の穢れを祓っていただきました!
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また手作りの水無月を頂き
下半期の無病息災を願いました!
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そして今日から下半期スタート✨
と同時にスタジオAkko Klasseは
3年目を迎えます✨
これもスタジオに来てくださる皆様
そして私を支えてくださる皆様
応援してくださる皆様
家族のお陰です。
皆様本当にありがとうございますm(__)m
トレーナーとしても11年目を迎えます。
これからも予防医学や運動療法の観点からも
皆様の身体作り、コンディショニングのお手伝いを
していきたいと思います。

今後ともよろしくお願い致しますm(__)m

ピラティス・ヨガ・体幹トレーニングスタジオ
Akko Klasse
井上 明子

# by nanairo-pilates | 2019-07-01 07:48 | スタジオAkko klasseについて | Comments(0)

令和元年5月1日

令和が始まりましたね。
昭和から平成になった時と違って
とても明るくお祝いモードで
皇后陛下のとびきりの笑顔が
見られて爽やかなスタート!って
思いました✨

今日は、日向のお伊勢さま
大御神社へお参りに行って来ました。
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御朱印は令和元年。
心新たに令和がスタートしました✨
令和でもどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

# by nanairo-pilates | 2019-05-01 21:04 | 日々のこと | Comments(0)

平成31年4月30日

いよいよ平成最後の日になりました。
なんだか年末のような感覚がありますね。
番組名はゆく年くる年ならぬ、
ゆく時代くる時代ですって(^^)

今日は平成のお礼参りをしてきました。
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そして最後の晩餐は
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掘りたての筍と朝採りのスナップえんどう
のパスタでした(笑)
ほんとはパーティーしたかったですが(笑)
粛々と新時代を迎えたいと思います。

令和の時代は人生の折り返しでもあるので
もっと楽に生きたいな、なんて思います(笑)
でもきっとまた一生懸命に頑張るんだと
思います。
肩の力を抜く練習をしながら。

新しい時代が皆さまにとっても
平和で明るく、そして
楽しくてしょうがない
時代になりますように🍀

# by nanairo-pilates | 2019-04-30 19:25 | 日々のこと | Comments(0)

平成✨

平成もいよいよ
あと10日ほどになりましたね。
昨年の夏くらいから
「平成最後の…」って言われてましたが
ピンとこなかったんですよね。
でも今、平成最後の満月やぁ、とか
平成最後の体幹トレーニングやぁとか
考えています😁
あと平成のうちに断捨離をしたくて
毎日少しずつ捨ててます(笑)
引っ越しを少しでも楽にしたいですし!
服も捨て、家具も回収してもらう予定です🎵
ミニマニスト✨目指そっかなぁ🎵
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旬のタケノコを頂きました💕
筍ごはん、アヒージョで楽しみました😋
幸せ💕

さぁ、まだまだ断捨離ガンバるぞ\(^^)/


# by nanairo-pilates | 2019-04-20 01:51 | 日々のこと | Comments(0)
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体験レッスン後、そう言われたんです!
Akko Klasseのチラシをお持ちで、行きたい❗
と思っておうちにチラシ貼ってたんですって!
そして今回また別の方から紹介があって
体験レッスンに至ったそうです!
最初、えっ、私そんなに有名人!!!
って思ったんですけど(笑)
色んな方が紹介してくださっていることに
感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m
Akko Klasseでピラティスをやりたい❗
と思ってくださる方とご縁が繋がることは
本当に幸せなことです💕
ありがとうございます。

Akko Klasseでは毎月テーマを決めて
レッスンしています!
例えば
股関節を機能させましょう!だったり
肩関節、肩甲骨を機能させましょう!
だったり。
そのためにピラティスのメソッド
ヨガのメソッドを組み合わせて
プログラミングしています。
体のトラブルを改善して痛みからの
憂鬱な気持ちの無い
生活を送るために!

腰痛改善、肩こり改善、姿勢改善、
健康維持増進
スポーツのパフォーマンス向上など
みんなで健康な生活を送りましょ~!!
気になってるけど不安って方もお気軽に
お問い合わせくださいm(__)m


Akko Klasse

# by nanairo-pilates | 2019-04-14 08:47 | スタジオAkko klasseについて | Comments(0)

大分市を中心にピラティスとヨガを組合わせたメニューで身体の内側から変身させるサポートをしています!


by nanairo-pilates
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